Tag Archives: alvás

Mit lehet tenni rossz alvás ellen?

A rossz alvás olyan kellemetlen probléma, mely az ébren töltött órákra is kihatással van. Az álmatlanság, alvászavar hátterében számos ok állhat. Sokan nem vesznek tudomást a problémáról vagy nem a megfelelő módon igyekeznek megoldást találni a problémára.